Saisonvorbereitung Teil II

Die 2. Woche in der Vorbereitung stand unter dem Motto Beine – Arbeiten – Regeneration. Nachdem Coach Flender uns von links nach rechts gescheucht hat ließ uns Rainer Grehl an seinem Physiotherapeutischem Wissen teilhaben. Regeneration steht selten auf dem Programm im Amateur Tischtennis, doch vor Allem bei älteren Teams wie bei uns ist es wichtig die Knochen beisammen zu haben. Unsere Faszien wurden gedehnt und unsere Muskeln entspannt. Wir danken Rainer für diesen gelungenen Exkurs den er im letzten Lehrgang nächste Woche fortführen wird.

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